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22° RADUNO ATO PUGLIA ODV

Il 22° Raduno ATO Puglia ODV si terrà Domenica 15 Dicembre 2019 a Massafra (TA)

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Federazione Nazionale Liver-Pool

La Liver-Pool è la Federazione Nazionale delle Associazioni di Volontariato per le Malattie Epatiche ed il Trapianto di Fegato e quando entrerà in vigore richiederà iscrizione al Registro Unico nazionale del Terzo settore

Il nostro Staff
PRESENTAZIONE XII CONVEGNO

PRESENTAZIONE XII CONVEGNO

MILANO 25 MAGGIO 2019

Liver-Pool News 01

Liver-Pool News 01

News Letter Settembre 2013

Liver-Pool News 02

Liver-Pool News 02

News Letter Dicembre 2014

14
Associazioni Federate
3
Sedi in Italia
1538
Soci Iscritti
10900
Donazioni Raccolte

Evita gli alimenti sbagliati e dannosi

Il primo provvedimento da mettere in atto è quello teso ad allontanare ciò che può danneggiare noi e il nostro fegato. Evita i grassi d’origine animale, i fritti, gli zuccheri semplici. Questo significa che il burro e i formaggi più grassi e stagionati, il lardo, il mascarpone, gli insaccati dovrebbero essere allontanati, in gran parte, dalla nostra dieta.

Consuma cibi sani

Per aiutare il tuo fegato devi mangiare buon cibo ed alimenti sani e naturali. Solo in questo modo potrai depurare e disintossicare anche il tuo organismo. È importante consumare alimenti freschi, verdure e frutta. Un alimento sano è anche naturale: cioè integro o “integrale”.

Idrata il tuo corpo

Il nostro organismo, il fegato ed i reni hanno bisogno d’acqua. Ricordati di bere da un litro e mezzo a due litri d’acqua al giorno. Questa quantità andrà aumentata mentre fai fatiche ed esercizio fisico e nel periodo estivo, quando le temperature sono molto alte.

Fai movimento

L’attività fisica è molto importante nelle malattie del fegato e soprattutto quando è presente sovrappeso, obesità e alterazioni del metabolismo degli zuccheri e dei grassi. Sono sufficienti lunghe passeggiate, che obblighino anche a camminare per un’ora al giorno.

Non bere alcolici

Non esagerare mai con gli alcolici e segui le restrizioni indicate dal medico in caso di malattie del fegato. Non assumere mai, assieme, bevande alcoliche e farmaci, la loro combinazione può essere molto tossica per il fegato. Se vuoi però depurare il tuo fegato astieniti completamente dal bere birra, vino o superalcolici.

Niente fumo e droghe

Il fumo è dannoso per il fegato e può causare molte malattie. Se hai una malattia di fegato, o se vuoi migliorare la tua salute, smetti di fumare. Le droghe possono provocare danni permanenti al fegato, a causa della loro elevata tossicità. Non è possibile depurare il proprio fegato senza smettere di fumare o senza cessarel’uso di droghe.

La Liver-Pool è impegnata da anni nelle campagne a favore della donazione degli organi organizzate dal Ministero della Salute e dal Centro Nazionale Trapianti

Informazione

Promuoviamo iniziative ed eventi a favore di una migliore prevenzione ed assistenza per le malattie del fegato, le persone ammalate e le loro famiglie

Campagne pro-donazione

Ci impegnamo da anni nelle campagne a favore della donazione degli organi organizzate dal Ministero della Salute e dal Centro Nazionale Trapianti

Sostegno alla Ricerca

Siamo attivi nella collaborazione con le società scientifiche come la Associazione Italiana per lo Studio del Fegato

Supporto

Il consiglio direttivo della Federazione mantiene i contatti fra i suoi membri mediante riunione periodiche e frequenti incontri in tele o video-conferenza

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